ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СПЛИТ ИЗ 2-Х МЫШЕЧНЫХ ГРУПП» #2
Сплит из 2 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни.
Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных системах.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.
В первую и четвертую тренировку нагружаются мышцы: груди и спины.
Во вторую нагружаются мышцы: трицепс и бицепс.
В третью тренировку нагружаются мышцы: плечи и ноги.
Стоимость: 1990р.
Доступ к программе выдается на 100 дней с момента оплаты.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/058146cbe52ecfeb5bb9782661e14530.png/s/s1200x/a/487171/sc/144)
ИП ЛИНДОВЕР С.А.
ОГРН 319784700046176
ИНН 780200965648
© 2022 LindowerPower
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/0f1aa6a18c8f10d08db7a0a4d2c798d4.png/s/s1200x/a/487171/sc/275)
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/f1d5f05b627be90addbceef939a41f0c.png/s/s1200x/a/487171/sc/430)